Apple khane ke faide

 Apple khane ke faide bhi kai hote hain! Ye fiber-rich hote hain, jisse digestion improve hota hai aur weight management mein help milti hai. Isme vitamins aur antioxidants bhi hote hain, jo immunity ko boost karte hain aur heart health ko bhi improve karte hain.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

ابا ‏کی ‏باتیں ‏

Image
: *ابا کی باتیں*                                           مُجھے ابّا کی گھڑی سے بہت چِڑ تھی اُس کی ٹک ٹک میرے سر پر ہتھوڑوں کی طرح لگتی۔ صبح الارم کی آواز سے تو جیسے سارے شہر میں زلزلہ آجاتا۔ جب تک میں اُٹھ نہ جاتا الارم بجتا ہی رہتا۔ اُس کے بند ہونے کے بعد ابا اُس وقت تک آوازیں دیتے رہتے جب تک میں وضو کر کے نہ آجاتا۔ *”او پُتر چھیتی آجا نماز کو دیر ہو رہی ہے۔"* *الصلاة خير من النوم*   گلی سے چاچے کُبےّ کی آواز آتی۔ ابا کی چال میں اور پُھرتی آ جاتی۔ مسجد سے واپسی تک نیند ویسے ہی اُڑ جایا کرتی۔ *اب اُٹھ گیا ہے تو دو رکوع بھی پڑھ لے۔* اتنے میں اماں کے پر اٹھوں کی خوشبو صحن میں بھر جاتی اور میں نیند کا غم بھول جاتا۔ اگلے دن پھر وہی ِٹک ٹِک اور الارم۔ میں نے کئی بار خیالوں میں ابا کی گھڑی نُکڑ والے کباڑیئے کو بیچی۔ *رات کو آنکھ کُھلنے پر میں نے ابا کو اکثر جاگتے ، روتے اور دعائیں کرتے پایا۔* جب اُٹھ ہی جاتے ہیں تو پھر الارم کیوں لگاتے ہیں؟ میں اماں سے لڑتا۔ *” ...
Read more

قربانی کی اصل روح: تقویٰ، خلوص اور جاں نثاری

قربانی کی اصل روح  ماہِ ذی الحجہ کی دسویں تاریخ ایثارو قربانی، اطاعت و فرماں برداری اور جاں نثاری سے عبارت ہے۔ یہ وہ عظیم الشان دن ہےجب خلیل اللہ حضرت ابراہیم علیہ السلام نے ضعیف العمری میں اپنے نوعمر بیٹے حضرت اسماعیل علیہ السلام کو اللہ تبارک وتعالی کی رضا اور خوشنودی کی خاطر قربان کردینے کے لیے قدم اٹھایا۔بیٹا بھی فرماں برداری اور جاں نثاری کا پیکر نکلا۔رضائے الٰہی کے سامنے سرِ تسلیم خم کرتے ہوئے خود کو قربان کرنے کے لیے پیش کردیا۔یہ وہ نظارہ تھا جس کو دیکھ کر چشم فلک بھی حیران رہ گیا۔ اللہ تعالیٰ کو باپ بیٹے کی یہ ’ تسلیم ورضا‘ اس قدر پسند آئی کہ ان کے اس عمل کو ”ذبح عظیم“ سے تعبیر کیا اور حضرت اسماعیل کو سلامتی کا پروانہ عطا کرتے ہوئے ان کی جگہ قربانی کے لیے دنبہ بھیج دیااور تمام امتوں کے لیے قربانی کرنا فرض قرار دیا۔چنانچہ اللہ تعالیٰ قرآن میں فرماتاہے ”اور ہم نے ایک بڑا ذبیحہ اس کے فدیہ میں دے دیااور ہم نے ان کا ذکر خیر پچھلوں میں باقی رکھا۔“دوسری جگہ مزید واضح انداز میں فرمایا ”اور ہر امت کے لئے ہم نے قربانی کے طریقے مقرر فرمائے ہیں تاکہ وہ ان چوپائے جانوروں پر اللہ کا نام ...
Read more